Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 17 avril 2013 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Je vous invite aujourd’hui à vous rendre sur la page « bonus » du programme disponible sous la rubrique « outils ». Pour toujours mieux vous aider à adapter votre programme en toutes circonstances, les pages bonus ont été détaillées et enrichies !
Parce qu’on le sait que le plaisir est essentiel, trouverez une nouvelle page détaillée d’équivalences plaisir à utiliser avec modération bien entendu !
Les formules de rattrapage des écarts ont été déclinées selon l’importance de l’écart. Je vous rappelle qu’elles sont destinées uniquement à compenser un écart et ce maximum 2 fois par semaine.
Vous retrouverez les menus express pour chaque niveau calorique avec, grande nouveauté, le détail des aliments à consommer à l’autre repas de la journée, afin de rester dans le cadre de votre programme.
Vous accéderez directement à la structure du programme que vous suivez pour une meilleure organisation.
Enfin, pour les nouvelles, le cahier de coaching est désormais disponible et téléchargeable directement !
Autant de nouveautés qui je l’espère vous apporterons toujours plus de satisfaction !
Que pensez-vous de ces nouvelles pages ?
Et si vous avez des suggéstions, pensez à les partager ici !
Bonne lecture et à bientôt.
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 18-07-2013 à 15:24
J'ai beaucoup aimé le bonus reçu ce jour concernant les indispensables dans la cuisine. Un grand merci. Je suis impatiente de savoir lequel sera le suivant.