Savoir Maigrir

Le produit coup de coeur de la semaine : Les airelles surgelées - Picard®

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 31 decembre 2012 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

L'airelle est une petite plante qui pousse en altitude ou dans les régions. Les baies rondes d'un rouge tirant sur le brun sont acidulées et sont un indispensable des plats des fêtes !

 Les airelles surgelées - Picard®

Picard® vous les propose en sachet très pratique d'utilisation. Elles ont été cueillies à la main et soigneusement nettoyées avant d'être rapidement surgelées après la récolte. En sauce, compotées ou intégrées à une farce légère, elles sublimeront vos plats !

Ingrédients :

  • Airelles 100%

Equivalences

  • 70 g remplace 1/2 fruit

Valeurs nutritionnelles

  • Valeur énergétique (kcal) pour 100 g de produit 56
  • Protéines (g) 0.7
  • Lipides (g) 0.5
  • Glucides (g) 11

Idées de recettes avec ce produit

(Cliquez sur la recette)
Aiguillettes de canards poêlées aux airelles

Pour encore plus d'idées recettes, rendez-vous dans votre rubrique Recettes savoir maigrir

Commentaires

  • cecileneuville (Montpellier, 34)
    Posté le 04-01-2013 à 06:58

    Papillon, voici le bon lien pour la recette des Aiguillettes de canard poëlées à l'Airelle : http://cohen-savoir-maigrir.com/compte/recettes/776274/aiguillettes-canard-poelees-airelles.asp
  • michelle_ide (les Yvelines, 78)
    Posté le 02-01-2013 à 23:18

    Bonjour Docteur,j'ai acheté une ou deux fois de l'airelle à mon super marché et j'ai mis cela autour d'une viande à cuire au four,pour faire de la couleur habituellement je glisse des pruneaux ou de l'orange,tout simplement un peu d'originalité dans mon plat,un peu sucré,très bon! je vous remercie pour les recettes à consulter.ml
  • julijuly
    Posté le 31-12-2012 à 16:45

    merci pour l'idée, je fais souvent mes courses chez Picard!
  • 348561_papillon (BENODET, 29)
    Posté le 31-12-2012 à 11:09

    impossible récupérer recettes airelle
1 - 4 de 4

Commencez maintenant votre analyse minceur GRATUITE


Êtes-vous une femme ou un homme ?

(Les solutions minceur sont adaptées)




Je commence mon bilan

Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
Vous voulez mincir ? Découvrez vos chances de succès en répondant à mon questionnaire
×