Savoir Maigrir

Canicule : Quels aliments favoriser pour s'hydrater

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 26 juin 2019 par Dr Jean-Michel Cohen

Depuis quelques jours c'est l'été et par la même occasion les périodes de canicule sont de retour. Il est donc très important de bien s'hydrater pour éviter les malaises. Pour cela vous pouvez bien entendu boire de l'eau et pour varier les plaisirs pensez à y ajouter des feuilles de menthe, des rondelles de citron ou encore des batonnets de concombre.

Toutefois, vous pouvez également vous hydrater en consommant des fruits et des légumes gorgés d'eau. Pour en savoir plus, le Dr Jean-Michel Cohen partage avec vous ses conseils en vidéo pour bien s'hydrater en période de canicule !

Commentaires

  • baezajo (Tarascon , 13)
    Posté le 08-07-2019 à 07:41

    Je suis diabétique donc les fruits que j adore je les evite 2 par jour
  • claire-zoe (75)
    Posté le 06-07-2019 à 17:11

    pour s'hydrater sans se "sucrer" quand il fait très chaud, ne pas oublier de mettre quelques gouttes d'antésite (extrait de réglisse a l'anis ou au citron dans une bouteille d'eau.
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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