Webinaire Diététique Savoir Maigrir #78 - 31 05 2017 Les thèmes abordés dans ce webinaire : 5.51 Je suis en stabilisation à 1800. J'ai du mal à augmenter les portions parce que j'ai trouvé le bon rythme avec 1600, est-il possible de rester à 1600 et se faire un petit plaisir de temps en temps ? 7.12 Peut-on remplacer le pain, le beurre du matin par un produit laitier supplémentaire ? 7.49 J'ai pris de champagne ce jour pour mon anniversaire. 8.17 Les yaourts à la grecque, sont en effet les yaourts qui sont plus riches et plus gras, enrichis en crème. 9.06 Je n'ai compris pas trop l'application concernant les exercices physiques, n'y a-t-il pas un moyen de rentrer manuellement les calories ? 10.27 Qu'en pense-t-on du sel de céleri ? 11.01 Peut-on me passer à 1400 kcal ? 11.25 J'ai envie de manger des protéines de soja en remplacement du viande, combien dois-j'en prends ? 11.51 Je voudrais faire un mois de régime pour perdre 3 kilos, je fais comment ? Ai-je le droit à la réduction ? 12.25 Colopathie à 1200 kcal, des biscottes au matin, est-ce que je peux manger combien de cracottes, je veux prendre 30gr de préférence. C'est bon ? 13.24 Dans ma collation pour le programme sans repas du midi, est-ce que je peux choisir un croissant, fait à la margarine ? 14.04 Malgré mes kilos perdus (entre 9 et 10), j'ai toujours du ventre, que faire ? 14.50 Je vais jardinier, comment compter cette activité ? 15.38 Peut-on prendre une barre de céréales pour remplacer un fruit à la collation ? 16.27 J'ai fais un petit écart le dimanche, j'ai constaté que j'ai pris des kilos. Du coup, j'ai remis à 1400 kcal cette semaine, est-ce que j'ai bien fait ? 17.26 Que boire et combien pendant un repas sur toute la journée ? 18.22 J'ai une baisse de tension des vertiges, des nausées la semaine dernière. Est-ce que ça peut venir du régime ? 18.50 Je suis en semaine 14 et j'ai perdu onze kilos mais je suis un peu déçu. 19.21 Pourquoi le docteur est interdit de pratiquer par le Conseil d'Etat ? 20.04 Je ne quitte pas le programme pour la santé. 20.26 En semaine 20, je perds ma motivation, je craque chaque jour sur quelque chose. Que faire ? 22.57 Pour le jeûne, c'est impératif de le faire 2 jours par semaine ? 23.37 Est-ce que je peux prendre des sucrettes de mon pays et un édulcorant ? 24.40 A 1200 kcal et au moins 600 g de mon poids fixés, que faire après la stabilisation ? 25.25 Que peut-on conseiller pour lutter ponctuellement contre une constipation passagère, une huile de paraffine ? 27.46 Est-ce que l'on peut me donner des exemples précis des céréales au petit-déjeuner ? 28.37 J'ai perdu 12 kilos. La peau est détendue, avez-vous des trucs pour remédier ? 29.34 Pour le goûter, est-ce que je peux prendre 2 tranches de galettes de riz complet multigraines ? 29.52 Au sujet de Gomasio 30.26 J'ai beaucoup du mal avec les laitages, puis-je les remplacer par une portion de fromage ? 30.54 Après un mois d'absence sur le site, je tiens à vous féliciter pour l'organisation du tchat du lundi avec Jean-Michel, du mardi avec Delphine, le mercredi et jeudi avec Isabelle, et le vendredi avec Morgan et JMB. 31.36 Liste de tous les webinaires 32.23 J'ai du mal à boire. 33.10 Peut-on remplacer la farine de sarrasin à la place de la farine de maïs ? 33.29 Peut-on faire tous les jours le remplacement d'un fruit par un verre de vin ? 33.48 Je suis en semaine 4 mais je n'ai perdu que 2 cm de tour de taille. 34.41 Je n'arrive pas à faire les repas mis à part le petit-déjeuner qui me convient et je ne sens pas le besoin de faire la collation.