Webinaire Diététique Savoir Maigrir #87 - 6 juillet 2017 - avec Lucie, diététicienne du programme Savoir Maigrir

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
6.10 Croyez-vous que ce sera vraiment possible de perdre les 50 kilos que j'ai en trop ?
7.14 Deux fruits par jour c'est trop peu pour moi.
8.13 J'ai déjà perdu 7,3 kilos et je désire encore perdre 2 kilos.
9.15 Pour boire, je mets 1 c-à-c d'antésite dans un litre d'eau.
9.46 Puis-je prendre 2 c-à-c de canderel par jour ?
10.57 Comment modifier les repas dans mon carnet minceur ?
12.37 Puis-je le matin prendre de la confiture par exemple en mixant un fruit ?
13.40 Un mois difficile car souvent chargé, beaucoup d'invitations, comment gérer tout ça ?
15.45 Pour les légumes et poissons indiqués dans les menus repas, peut-on finir ce que nous avons dans le frigo ?
16.10 Peut-on manger plusieurs fruits dans la journée ?
16.54 Quelles eaux minérales gazeuses sont les moins salées ?
17.25 Quelle quantité de boudin antillais à 2200 calories ?
17.56 J'ai pris 500 g pendant les vacances et je souhaite les reperdre, est-ce que le jeûne de 16h est conseillé ?
18.52 Témoignage de Cécile
19.48 J'ai entendu que c'était une arnaque, laitages à 0% avec des sucres complexes non mentionnés par réglementation qui n'impose pas, qu'en penser ?
21.49 Peut-on manger de féculent et de protéine pour un même repas ?
22.04 Comment perdre du ventre ?
23.25 J'ai des envies de sucre. J'ai encore faim et un peu craqué.
24.16 J'arrive à mon poids souhaité. Malgré, mon taux de masse grasse est toujours élevé 32,8 et surtout localisées au niveau du ventre. J'ai fait pas mal d'activités - course à pied, vélo, etc. Qu'est-ce que vous me conseillez ?
25.32 Les produits à base de soja, laits et yaourts, est-ce compris comme les laitages ?
26.37 Témoignage d'Odette.
26.51 Comment faire pour aller plus vite ?
27.28 Peut-on faire de la confiture d'abricots avec un édulcorant et la conserver ?
28.15 Si je remplace le laitage 0% par du 20%, est-ce que je vais maigrir moins vite ?
28.41 Qu'est ce que je pense du produit juvamine, thé vert, guarana, brûleurs de graisse. Est-ce efficace ?
29.15 Que pensez-vous des oignons ? J'en prends beaucoup pour agrémenter les protéines.
29.50 J'adore la salade de crottin chaud. J'ai remplacé hier la portion de poisson viande par un crottin chaud et supprimé mon fromage, est-ce possible ?
31.00 Je m'arrive souvent de changer les menus tout en gardant les proportions recommandées avec les équivalences. Mon budget est serré.
31.28 Comment savoir si nous faisons de la rétention d'eau, comment y remédier ?
32.25 Je ne suis jamais les plans de repas recettes, je confectionne mes plats avec les équivalences, est-ce bon ?
32.59 Si je fait un wrap tartiné de fromage blanc, crudités, jambon au saumon fumé ou crevette, combien puis-je en consommer ?
33.34 Fruits au sirop et fruits frais, est-ce équivalent ?
34.11 Le matin je mange de 10 g de beurre sur ma petite tartine de 30 g et ça me fait beaucoup, je trouve ça écœurant. Par quoi remplacer ?
34.38 Il paraît que manger des fruits le soir n'est pas bon, est-ce vrai ?
34.48 J'ai pris du melon hier midi, c'est énorme.
35.12 Un verre de smoothie de la marque innocent, compte-il pour un fruit entier du matin ?
36.10 Que sont les protéines maigres ?
36.47 Existe-t-il des livres de recettes pour pouvoir emmener en
vacances ?
37.07 La liste des plats préparés est-elle bonne pour les spéciales colopathie ?
37.52 Quelle eau peut-on faire pour le magnésium ?
38.06 Peut-on manger plus de yaourts ou autres taillefines 0% quand on a faim ?
38.10 Dans mon eau pulco, citron ou fruits ?
38.49 Est-ce que l'on peut manger de la brioche une fois par semaine ?
38.59 Est-ce obligé de faire des rattrapages ?