Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Les barbecues arrivent, que peut-on faire comme viande non grasse ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
1:50 Si je prends une danette vanille liégeois à la place du fromage et du fruit c'est bon ?
2:24 Régime sans sucre: tendance à la constipation et inconfort lié : puis je prendre 2 kiwis à jeun, tous les matins, pour aider ?
3:48 J'ai envie de me faire un petit plaisir avec un crumble aux pommes du restaurant d'à côté, quelle équivalence ?
4:28 Pourquoi un rattrapage pour une tartelette au chocolat noir et une équivalence plaisir pour un éclair ou une tartelette de fruits ?
5:48 La collation est-elle déjà comptabilisée dans le menu car je déplace toujours mes desserts pour créer une collation ?
6:43 Les barbecues arrivent, que peut-on faire comme viande non grasse ?
8:09 Puis-je m'accorder un peu de chocolat de pâques ? Combien de petits œufs pralinés ?
9:15 Ce midi j'ai mange une salade composée avec laitue tomate concombre, 1 œuf et de thon, il me manque quoi par ex., du pain ?
10:05 Pour des yaourts sveltesses à la pistache, est-ce que je dois retirer quelque chose de ma journée ?
11:03 Régime sans matière grasse et sans sucre : puis-je en prendre en petite quantité de temps en temps ?