Que faire en cas de boulimie ? Consultation diététique du 24/11/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Que faire en cas de boulimie ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:10 Si je ne peux pas en ce moment faire du sport dois-je baisser mon apport calorique de la journée ?
3:35 Est-ce que les pâtes se dénaturent à la cuisson ?
5:52 Dans la dernière phase de stabilisation nous devons faire un repas libre sur deux ce qui est une notion imprécise ; quelle est la structure 'indicative" d'un tel repas ?
7:36 J'ai repris 4kg j'avais un peu baissé les bras est-ce que il faut tous reprendre à zéro en sachant que j'ai perdu plus de 20 kg en 1 ans ?
9:17 Je veux faire du lapin aux pruneaux, quelle quantité de pruneaux ?
9:45 Est-ce que la poitrine de porc est une viande grasse ?
10:18 J'ai fait 2 jours à 1200 et là 2 à 900kcal dois-je reprendre à 1400 comme d'habitude ou 1200 ?
10:57 Est-ce que je mange un peu de tout avec des portions modérées ?
12:03 Que faire en cas de boulimie ?
16:07 Stabilisation : combien de temps à 1400 et comment je fais pour augmenter ?



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