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Pourquoi avez-vous pris du poids ? Consultation Kilos Emotionnels #267

Tous les mardis, Delphine Michel (diététicienne diplômée) vous donne rendez-vous pour vous parler d'un sujet majeur dans la perte de poids : les kilos émotionnels.

Cette semaine, elle a prévu une consultation pour vous aider à mieux comprendre l'histoire de votre prise de poids. Elle vous propose un atelier de 10 minutes et des conseils pour savoir pour quelles raisons profondes vous avez accumulé ces kilos que vous voulez perdre.

Pour commencer cette consultation diététique, rien de tel qu'un rappel de la notion de kilos émotionnels accompagné de témoignages de certains membres du programme Savoir Maigrir.

Puis Delphine entre dans le vif du sujet pour mieux vous expliquer comment interpréter l'histoire de votre prise de poids.



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