Webinaire Diététique Savoir Maigrir - 7 juin 2017 Les thèmes abordés dans ce webinaire : 5.45 Les webinaires se déroulent maintenant à 13h30 tous les jours. 6.02 J'ai perdus 10.6 kg, je peux faire des lasagnes à la Bolognaise maison ? 6.48 Le poids pour les pâtes à la farine blanche ou à la farine complète est le même ? 7.20 Comment compter le melon ? Comme une crudité ou comme un fruit ? 7.45 Au sujet des protéines, combien de sardines à la tomate en boite peut-on consommer ? 8.20 Le matin je mange du pain grillé, je dois le peser avant ou après ? 8.42 Si je ne mange pas de féculents à midi je peux les garder pour la collation avec un galette de riz ? 8.58 Si je mange 150 g de fraises sans sucre, il met reste une portion de fruit ? 9.10 J'ai fait le jeûne pour relancer la perte de poids, dois-je le faire cette semaine également ? 9.35 Est-ce que ce que je mange depuis dimanche est correct ? Vous consultez mon carnet minceur ? 10.05 Une fine pellicule de chocolat noir sur les galettes de riz, quelle est l'équivalence ? 10.45 Pour les fraises c'est 250 g la portion mais pour les abricots ? 11.17 Si je fais un écart au restaurant, je dois rattraper en baissant mon niveau calorique pendant 2 jours ? 12.00 Que pensez-vous des compléments alimentaires Orthosiphon ? J'ai attrapé de la cellulite... 14.28 Je pars 8 jours à Agadir au Maroc, et pour ne pas trop dévier sur les boissons, j'emporte des sachets d'infusion froide. Comment gérer le régime pendant les vacances ? 15.48 Perdre du poids lorsque l'on a un traitement médical c'est plus compliqué... 16.32 Depuis 2 jours j'ai repris le régime, et je ne fais que craquer... je suis à 1400 Kcal... comment faire ? 17.20 Comment intégrer les légumineuses dans les repas ? Combien de fois par semaine ? 18.05 Que pensez des produits Actinutrition sachant que je prends déjà du thé vert... 19.05 Peut-on faire des îles flottantes avec du caramel au sucralose ? 19.44 Des crêpes au blé noir et un oeuf, comment les comptabiliser dans mes repas ? 20.15 J'ai fais un gratin de courgettes avec du soja cuisine 200 ml. Ai-je bien fait de ne pas avoir pris de viande en accompagnement ? 21.00 Depuis 6 ans je suis la méthode Savoir Maigrir c'est que tu bonheur ! 21.10 Je ne mange pas de yaourt au lait de vache, mais au lait de brebis. Par contre il existe peu de produits à 0% avec le lait de brebis... 22.05 J'étais en voyage la semaine dernière je n'ai pas pu me peser... 22.27 Je suis en stabilisation et je voudrais manger des Mikado, quelle est l'équivalence ? 23.45 Pourquoi dans le programme "Petit prix" à 1400 kcal, les crudités du soir disparaissent ? 24.30 Les barres de céréales, sont-elles satisfaisantes ? 25.15 Samedi, j'ai la fête des voisins avec une paella... Combien dois-je en consommer ? 26.30 Comment consommer du vin ? Quelle est l'équivalence ? 27.15 Si je remplace le fromage du menu à 1400 kcal par un laitage à 0%, puis-je augmenter la matière grasse dans un autre repas ? 28.42 Je continue à perdre 200 g par semaine... 29.12 J'ai un repas samedi soir, dois-je faire un repas de rattrapage le midi ? 30.15 Comment consommer les poêlées de légumes du commerce ?