Pas le temps et l'envie de cuisiner le soir ? Consultation du 16/08/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Pas le temps et l'envie de cuisiner le soir ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:40 Remplacer un produit laitier et féculent par de la purée mousline ?
4:48 Comment suivre le régime en camping ?
5:40 Pas le temps ou l'envie de cuisiner le soir, que faire ?
6:38 Comment gérer les creux liés au manque de sommeil ?
8:49 Puis-je utiliser la messagerie plusieurs fois par semaine ?
9:27 Je suis le programme mais pas les menus, cela va-t-il jouer sur la perte de poids ?
10:45 Comment modifier mes menus sur l'ordinateur ?
11:34 Prendre des haricots verts quand on est faim ?
11:53 Comment gérer l'impression de faim ?
12:53 Peut-on compenser des écarts avec un rattrapage et un jeûne ?



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