En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Manger des frites & sauces super allégées - Webinaire Savoir Maigrir #114

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
9:41 Inverser le yaourt du petit-déjeuner et le fromage du dîner ?
10;41 Des sauces très allégées pour accompagner certains plats ?
11:44 Différent programme des semaines au niveau des calories journalières ?
13:36 Des frites pour la journée ?
14:12 Equivalence pour une part de gâteaux et yaourt maison, pour un ramequin de crême anglaise maison et des oeufs au lait maison ?
15:44 Prendre du gâteau napolitain chocolat-framboise pour le repas ou collation ?
17:54 Le midi - 100g de pâtes 80g du surimi avec de la crème allégée, à quoi ai-je droit encore ce soir ?
18:33 Tentée par une petite craquette avec du fromage.
19:24 Un peu perdu la première semaine, dois-je faire le jeûne de 16H ?
20:59 Lévothyrox et problème d'hypothyroïdie.
21:57 Avoir des conseils d'une diététicienne par téléphone ?
22:30 Chili con carne avec tofu pour toute la famille ?
22:24 Remplacer une portion de viande par des lentilles ou pois-chiches ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+