Le jeûne intermittent pour compenser un écart ? Consultation du 03/10/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Le jeûne ne compense-t-il pas un écart ?

3:13 Puis-je remplacer le sucre par de la Stévia ?
4:18 Comment compenser le sucre ?
5:06 L'alcool cuit a-t-il la même valeur calorique que nature ?
5:43 Difficile à reprendre le programme, des conseils ?
7:26 Régime végétarien : un steak végétal, des légumes avec un pain ?
8:03 Est-on obligé de manger tous ce qui est proposé ?
9:37 Par quoi remplacer une galette tout prêt ?
10:43 Le jeûne ne compense-t-il pas un écart ?
11:50 Laisser le yaourt par le prendre plus tard ?
12:24 Puis-je prendre un verre de vin ?



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