Les thèmes abordés dans ce webinaire : 9.43 La galette des roi 10.44 La galette aux pommes ou au chocolat, c'est mieux ? 12.30 Les filets de sardine à la plancha, quelle quantité ? 13.11 Je stagne mais en passant à un niveau calorique plus faible, j'ai peur d'avoir faim. 14.12 Les exercices physiques, il vaut mieux les faire à jeun ou non ? 14.49 Comment s'en sortir avec la raclette ? 15.48 Pourquoi 3 laitages par jour pour maigrir ? 17.06 Laitage à base de lait de brebis, qu'en pensez-vous ? 18.09 Comment se passe la perte de poids, on perd d'abord de la graisse ? 19.20 Quelle est la perte de poids régulière par semaine ? 20.08 On peut utiliser le lait de coco dans la cuisine ? 20.35 Je peux me passer des féculents ou comment les remplacer ? 21.00 A 72 ans, vais-je maigrir de la même façon ? 21.35 Il y a t-il une préférence pour cuire les oeufs ? 22.10 Suite à une opération de la thyroïde je ne stabilise pas mon poids. 23.05 Le jeune pour rattraper les fêtes ? 23.40 Craint-on des carences en vitamines en suivant le programme ? 24.20 Que penser des séances d'éléctrostimulation ? 24.40 Quelle est est l'équivalence pour consommer une galette des rois ? 25.12 Le soda light ? On peut en consommer ? 26.10 J'ai arrêté de fumé et j'ai des envies de sucre ? 27.10 Les yaourts aux fruits, on peut en consommer ? 27.50 Il y a des plats préparés dans le programme maintenant ?