Je ne maigris pas sur Savoir Maigrir, que faire ? Consultation du 21/02/2019

La question du jour dans cette consultation : Que faire si je ne maigris pas sur Savoir Maigrir ?

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:26 J'ai repris de poids en passant à 1600 kcal, comment procéder ?
5:29 Toujours faire un rattrapage le lendemain en cas de petit écart ?
6:30 Peut-on consommer des ravioles dans le cadre du programme ?
8:04 Je ne maigris pas après 10 jours sur Savoir Maigrir, que faire ?
11:38 Peut-on remplacer le yaourt par un fromage blanc ?
11:50 Remplacer le fruit par une compote maison ?
12:30 La quantité de viande est-ce crue ou cuite ?
13:13 Le blanc d'œuf de commerce peut-on l'utiliser pour les repas de rattrapage ?
15:58 Manger de saumon trois fois par semaine ?
17:08 Quand on prend de quinoa, faut-il diminuer le protéine animal ?
17:48 Que faire quand il est dur avec des craquages ?



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