Je manque de fer, que manger ? Consultation du 26/09/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Je manque de fer et prends des compléments alimentaires, que manger ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:10 Boire le café ou le thé à la fin de repas ?
3:30 Je manque de fer et prends des compléments alimentaires, que manger ?
5:59 Le sirop teisseire 0 sucre à la grenadine est-il à volonté ?
6:57 Combien peut-on prendre de chipolata ?
7:26 Dans la liste des équivalences la grammage des aliments sont-ils par repas ou par jour ?
8:58 Peut-on manger deux féculents - les pâtes à midi et du riz le soir ? 10:04 Quantité de féculent pour la journée ?
10:40 La patate douce a-t-elle la même valeur calorique que la pomme de terre ?
11:30 Que faire des jaunes d'oeuf dur après un repas de rattrapage ?
13:24 Peut-on prendre deux carrés de chocolat ?



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