Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Je craque tout le temps et ne perds plus de poids, que faire ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:03? Puis-je prendre 1 yaourt 0% fruits printiligne à la place d'un nature ? Quelle quantité de Philadelphia light puis-je prendre et à la place de quoi ?
2:58? Combien de recette puis-je faire dans la même semaine ?
3:32? Puis-je prendre un yaourt brassé nature ?
4:07? Peut-on prendre de l'édulcorant avec le fromage blanc le matin au lieu d le manger sans sucre ?
4:45? Nous pouvons prendre 120 g de betteraves cuites, est-ce compter pareil pour la crue ?
5:02? Aujourd'hui je ne perds plus aucun gramme alors que je fais attention avec quelque écart que je rattrape dès le lendemain ?
6:14? Est-ce gênant si on mange toujours plus ou moins la même viande ou presque ?
7:17? Régime sucre ou presque : je peux faire recette IG bas avec des farines complètes ou de légumineuses, du xylitol à la place de sucre ?
8:26? Est-ce que je peux manger des wasa fibre à la place du pain le matin et en quelle quantité ?
9:26? Je craque tout le temps et ne perds plus de poids.