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Engagement dans le programme et hypotension - Jean Michel Cohen #39

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
6.57 Témoignage de Nathalie et félicitations à Jean-Michel Cohen.
7.50 Est-ce que je peux remplacer la protéine animale le soir par de céréales et de légumineuse + pain ?
8.28 J'ai craqué, j'ai repris les kilos perdus à cause des frites, barbecue et glace, que faire ?
9.01 Phénomène hypotension, la tête qui tourne.
10.24 Je ne mets jamais de sucre ni dans mes boissons, ni dans mes desserts, puis-je prendre 1 ou 2 fruits de plus ?
10.55 Ma diététicienne m'a conseillé de commencer la stabilisation mais j'ai peur de reprendre du poids.
11.16 Qu'est que vous pensez de l'épeautre, est-ce que je peux en mettre dans mon yaourt à 0% ?
11.36 Des petits coucous sympas de la part des membres.
11.47 J'ai repris un kilo, est-ce grave ?
12.18 J'ai eu un petit craquage, éclairs au chocolat.
12.30 Je ne prends plus d'assiette à dessert mais moins de perte du poids.
13.11 J'ai l'habitude de prendre une soupe de légumes le soir et rien d'autres, est-ce possible ?
13.25 Je suis déçue car je n'ai perdu que 3,5 kilos en 6 semaines.
14.15 L'apparition d'une uricémie récente, a-t-elle une relation avec le programme ?
15.00 Avez-vous des trucs pour ne pas craquer ?
15.21 Ma fille de 14 ans 68 kilos, peut-elle suivre le programme avec moi ? Elle mange à la cantine pendant l'année.
15.53 Je consomme de Bridel light à 15% à la place du beurre, combien puis-je en prendre ?
16.15 Je suis complexée par mon double menton, que faire pour améliorer cela ?
16.48 Je viens de terminer ma radiothérapie je suis en rémission, le bon programme à 1400kcal, est-ce bon?
17.35 Je voulais savoir si on peut faire souvent la méthode du jeûne ?
17.48 J'ai 69 ans, est-ce plus difficile de perdre du poids avec un certain âge ?
18.06 J'ai besoin d'être un petit peu remotivée.
19.16 J'ai une manque de vitamine E.
19.48 Est-ce que j'ai droit à la moutarde ?
20.01 Est-ce que je peux faire courgettes farcies ricotta-lardons ?
20.18 Suite à mes deux repas d'entreprise, dois-je faire le jeûne de 16h ?
20.32 En Espagne la nourriture est différente et les horaires de repas, est-ce embêtant ?
21.29 J'aime les smoothies aux fruits rouges, j'en prends presque tous les jours, est-ce bon ?
21.44 Puis-je prendre du pain blanc à la place du pain complet et en quelle quantité ?
21.56 Que pensez-vous de la Wakapoudre ?
22.09 Je suis constipée de façon importante, que faire ?
22.37 Ai-je droit aux oignons, échalotes, etc ?
22.43 Le saumon de Carole, est-ce bon ?
22.53 Témoignage de Laetitia : je suis non-voyante, j'ai perdu 10 kilos en 6 mois et je veux remercier Dr Cohen pour votre accompagnement qui est accessible des personnes déficit en visuel.
23.25 Puis-je consommer des céréales types Jordan le matin ?
23.45 Je ne prends pas habituellement du pain le soir, est-ce que je peux prendre une plus grosse quantité du pain le dimanche matin ?
24.00 Je suis à 1600kcal mais je n'arrive pas à manger la quantité de féculent recommandée.
24.14 Je mets quelque chose dans mon eau, comme de juvamine artichaut et j'en bois toute la journée, est-ce positif ?

25.00 Avez-vous des conseils pour respecter le régime quand on mange au restaurant ?
27.14 J'ai perdu 3,5 kilos mais je stagne sur les centimètres.
28.10 Je marche davantage, je suis sous antibiotique et lactibiane.
29.43 Je suis le programme scrupuleusement mais je n'ai pas encore perdu 5 kilos.
30.14 Un petit-déjeuner salé à 1400kcal, que peut-on prendre ?
30.37 Je me suis été opérée, je ne bouge pas, il faut rester allongé, je suis à 1200kcal, que dois-je faire ?
31.08 J'ai beaucoup d'arthrose et du rhumatisme, je prends uniquement les fromage de brebis et de chèvre.
32.51 Je n'aime pas les laitages 0%, j'aime bien les yaourts, par quoi remplacer ?



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