Des recettes légères pour Noël ? Consultation diététique du 14/12/2022

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Amanda, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Une recette de bûche au chocolat légère pour Noël ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:24 De moins en moins faim depuis quelques jours, rien ne me fait envie et je suis très fatiguée, que faire ?
4:08 Ça fait deux fois que je fais des crises d'hyperphagie, j'ai besoin de vos conseils.
6:08 Le régime qui relance le métabolisme par des coachs sportifs qu est ce que cela veut dire ?
7:55 Si je veux prendre une tartine de 20g, combien puis-je prendre de riz ?
10:02 Sans sucre ou presque à 1200 kcal : Puis-je remplacer les viandes de grisons par une cuisse de poulet sans la peau ?
11:27 Une recette de bûche au chocolat légère pour Noël ?
13:19 La roussette était comptabilisée en poisson gras... du coup quelle portion en consommer ?
14:20 Dans mes repas fractionnés il y a du jambon tous les jours, par quoi puis-je le remplacer car trop salé ?
16:20 Demain, couscous poulet au resto (avec 4 càs de semoule), quel dessert puis je prendre ?
18:51 La purée de butternut est elle à volonté ?



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