En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Des aliments faible en glucides ? Consultation diététique du 04/06/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe... La question du jour dans cette consultation: Quelles sont les produits les plus courants qui sont pauvres en glucide ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:36 Doit-on prendre en compte les glucides des plats préparés ?
4:35 Si je baisse mes glucides à 25% journalier à 40% mes protéines et 30% mes lipides est-ce raisonnable pour les glucides ou c'est dangereux pour la santé ?
6:30 Combien de fois je peux manger du son d'avoine par semaine ?
9 :43 Dans la phase de stabilisation, qu'est-ce que les repas plaisirs ?
11:53 Est-ce que je peux prendre des crudités et féculents et enlever mes légumes ?
13:06 Peut-on intervertir le pain et fromage du soir avec les féculents du midi tous les jours ?
13:59 Puis-je boire un verre de coca par jour et par quoi le remplacer ?
15:12 Si je remplace la protéine animale par l'association féculents-légumineuses, je peux donc prendre 60g de pain?
15:59 Quelles sont les produits les plus courants qui sont pauvres en glucide ?
18:40 Régime végétarien : remplacer le boulgour par de pommes de terre et manger de lentilles, est-ce la bonne équivalence pour les féculents ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter