Consultation en direct avec Dr Jean-Michel Cohen #274

Un nouveau rendez-vous ce mundi pour bien commencer la semaine (ou rattraper les écarts du weekend ?) ! Suivez les conseil de Jean-Michel Cohen, aujourd'hui assisté par Isabelle, diététicienne du programme Savoir Maigrir. Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct: 8:08 Perdre un peu de poids chaque jour ? 9:43 Comment faire cuire le blanc d'œuf au micro-onde pour la galette de rattrapage ? 11:18 Comment faire si on prends pas de féculent le matin et le midi ? 12:25 Que manger le soir pour rattraper ? 13:03 Perdu 3 kilos en 6 semaines ! 13:57 Faire le jeûne mardi soir au lieu de mercredi ? 14:46/20:36 J'ai retrouvé mon poids jeune-fille, merci ! 15:37 Faut-il faire un jeûne une fois par semaine ? 16:25 Une petite lassitude dans le programme, j'ai besoin d'un sacré encouragement. 17:52 Actualité de la semaine : actualité nutritionnelle en pause; 50-50 repas libre-repas contrôlé 20:03 Comment comptabiliser les 3 cac graines de lin ? 21:03 Manger de creuset au cèpes comme des féculents ? 22:39 En quoi consiste le jeûne et pourquoi le mettre en place ? 23:25 Difficile à démarrer le programme 24:50 Les kilos restants à perdre, difficile au longue terme 26:05 Pas facile avec le travail de nuit



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