Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Peut-on remplacer un aliment qui n'est pas dans la liste d'équivalence ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
5:04 Peut-on remplacer un aliment qui n'est pas dans la liste d'équivalence ?
6:53 Je voudrais mettre du gruyère sur mes pâtes, que dois-je retirer ?
8:19 Je mange des purées de légumes, genre purée délice de Bonduelle, est-ce que je peux continuer à en manger ?
8:58 Est-ce que les légumineuse ont le même poids que les féculents car cela paraît moins ?
9:30 Pourquoi vous m'avez mis du lait-écrémé au déjeuner et pas le matin ?
10:38 Combien de fraise pour l'équivalence d'un fruit ?
11:10 Je n'ai pas pris de viande au déjeuner, j'ai remplacer par de fromage blanc.. est-ce raisonnable ?
11:57 Que pensez-vous des 'overnight oats' ?
J'ai commencé hier le régime de relance aux oeufs car je suis démotivée et je perd plus de poids, est-ce que je dois le mettre sur le carnet ?
13:18 Cela fait maintenant 4 mois sans perdre ni prendre du poids, ça me va mais j'ai du mal à reprendre le programme sans déborder...
16:31 J'ai une sciatique donc je suis sous voltarene est-ce que ça fait grossir ?