Comment relancer la perte de poids ? Consultation diététique du 14/01/2022

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Conseils pour commencer un jeune intermittent demain matin et pour 2 semaines pour débloquer la perte de poids ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:07 Conseils pour commencer un jeune intermittent demain matin et pour 2 semaines pour débloquer la perte de poids ?
5:16 Que pensez-vous du sirop d'agave ? Puis-je en prendre à la place du sucre ?
7:26 Steak haché à cheval: pas possible ?
7:56 Kaki portion autorisée =150g et droit à 2 fruits?
8:16 Quid de la micro nutrition ?
8:53 Dans l'appli: combien de verres pour 1 litre ?
9:04 Combien de grammes de son d'avoine par jour ?
10:06 Ce midi j'ai mangé steak haché et frites et orange, ce soir pas fruit ?
12:07 Je n'arrive plus, c'est la cata !
12:50 Pruneaux secs, combien équivaut à un fruit ?
13:02 Je vais au restaurant, comment gérer ?
14:50 Le lundi je ne mange pas de viande donc mon repas du midi crudités, féculent, lentilles et légumes, yaourt et compote ?
16:05 Des conseils pour me remettre dans le programme, j'ai repris 7 kg depuis novembre et je suis larguée.
18:03 Comment compenser ?
19:49 Vu que les amis et familles passent avec des galettes des rois, catastrophe je recommence à zéro.



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