Comment manger en pleine conscience ? Consultation Kilos Emotionnels #255

Aujourd'hui, Delphine Michel, diététicienne diplômée, a décidé de consacrer son atelier à l'idée de manger en pleine conscience. Elle vous donne 6 clefs pour arriver à manger en pleine conscience et vous met en garde à propos de 8 erreurs à éviter

Tous les mardis à 13h00, le programme Savoir Maigrir vous donne rendez-vous pour parler d'un sujet important lorsque l'on souhaite perdre du poids : les kilos émotionnels.

Cela comprend les questions liées à la motivation, à la gestion du stress, aux comportements alimentaires compulsifs comme le grignotage, etc. Notre diététicienne diplômée vous guide tout au long de cette consultation diététique pour atteindre votre objectif minceur.



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter