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Comment manger en pleine conscience ? Consultation Kilos Emotionnels #255

Aujourd'hui, Delphine Michel, diététicienne diplômée, a décidé de consacrer son atelier à l'idée de manger en pleine conscience. Elle vous donne 6 clefs pour arriver à manger en pleine conscience et vous met en garde à propos de 8 erreurs à éviter

Tous les mardis à 13h00, le programme Savoir Maigrir vous donne rendez-vous pour parler d'un sujet important lorsque l'on souhaite perdre du poids : les kilos émotionnels.

Cela comprend les questions liées à la motivation, à la gestion du stress, aux comportements alimentaires compulsifs comme le grignotage, etc. Notre diététicienne diplômée vous guide tout au long de cette consultation diététique pour atteindre votre objectif minceur.



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Kilos émotionnels

Beaucoup de femmes ont l'impression d'avoir certains blocages pour maigrir (stress, émotions, grignotage compulsif...). Voici toutes les solutions pour réussir.

Votre bilan minceur (env. 2 min)

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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

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