Comment bien s'hydrater ? Consultation diététique du 17/03/2023

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Je n'ai pas le besoin de m'hydrater...

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
3:07 Comment gérer 10 jours hors de chez moi ?
4:29 Une après-midi dansant avec un goûter (une part de tarte), comment puis-je compenser ?
5:21 Doit-on compter la cuillère à soupe de matière grasse quand on cuisine en grande quantité ?
7:19 Un kilo en 2 jours c'est pas beaucoup.
8:00 Peut-on manger des steak de soja et steak de thon ?
9:18 J'ai besoin d'idée pour aromatiser des yaourts maison ?
10:28 J'ai pris 100 grammes entre hier et aujourd'hui sachant que j'ai mangé moins que les 1400 calories, pourquoi ?
11:32 Je n'ai pas le besoin de m'hydrater et ça depuis mon adolescence "je bois donc je grossis" car je n'élimine pas 1 litre, c'est trop...
13:32 Comment faire une assiette de spaghetti bolognaise ? Combien de pâtes et combien de sauce ?
14:59 Le docteur avait mis sur Instagram une recette soufflé au carottes mais je ne la retrouve pas, auriez-vous cette recette svp ?



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