Buffet/resto - que prendre ? Consultation diététique du 13/01/2023

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Avec le travail, j'ai beaucoup de buffet, quoi prendre ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
5:07 Je mange à peine avec cette matinée chargée, pause cet après-midi avec vous.
8:52 Comment comptabiliser un verre de jus d'orange sans sucre ajouté pur jus ?
10:07 Où se trouve les exemples des repas journée type ?
11:41 Ai-je droit aux saucisses de Strasbourg et combien ?
15:37 Est-ce que je peux prendre du psyllium pour retrouver un bon transit? Que prendre pour refaire ma flore intestinale ?
17:29 Mon mari fait du cholestérol, a-t-il droit de consommer de la crème de coco ?
20:03 Je suis malade, un gros rhume, une toux sèche... j'ai tout le temps faim. Comment gérer ?
22:03 Combien de calories pour 1 blanc d'oeuf et combien puis-je en manger/semaine ?
23:43 Avec le travail, j'ai beaucoup de cérémonie de voeux et donc buffet, quoi prendre ?
25:29 Ce soir restaurant traditionnel, je suis à 1400 kcal, que me conseillez vous ?



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