Webinaire en direct #82 Savoir Maigrir - 14 juin 2017 - avec Isabelle, diététicienne du programme Savoir Maigrir Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique : 12.50 A combien de prunettes avons-nous le droit ? 13.05 Est-ce que je peux manger de la salade, des pommes de terre nouvelles et des framboises à un dîner ? 13.50 J'ai pris le programme à 1400 kcal et aujourd'hui j'ai plutôt grossi. Mon cardiologue me conseille de baisser le niveau calorique. Est-ce judicieux de passer à 900 kcal ? 14.35 J'ai beaucoup de mal à penser à boire. Comment faire pour m'améliorer ? 15.47 Le vinaigre de cidre a-t-il des vertus diététiques particulières par rapport au vinaigre de vin ? 16.20 Je voudrais remplacer les 10 g de beurre du matin par des amandes car j'ai un peu trop de cholestérol. Combien en prendre sans déséquilibrer mon alimentation ? 16.40 Je dois diminuer le sel suite à un traitement médical (cortisone), je prends du lait végétal mais il est salé et aussi dans les laitages à 0 %. Que me conseillez-vous ? 17.48 Quelle quantité d'ingrédient pour faire une galette de Sarrazin ? 18.35 Il fait très chaud sur Toulouse et j'ai très envie de fruits… Quelle incidence si je n'ai que des œufs durs et des fruits pendant 2 jour ? 20.00 J'ai le droit de manger 3 pêches mûres dans la journée ? 20.25 J'ai un souci de thyroïde, vais-je tout de même perdre du poids ? 21.35 J'ai pris un menu salade chez Quick à 626 Kcal. Dois-je faire un menu rattrapage ? 22.22 Puis-je remplacer le laitage du petit déjeuner à 0% et les 10 g de beurre par un fromage ? 22.40 Dès que je mange du pain, je gonfle plus facilement. Qu'en pensez-vous ? 23.20 J'aime beaucoup le fait d'être suivi par la même personne. Cela change des fois ? 23.35 Après 3 heures de jardinage intense, j'ai une vraie fringale. J'ai pris 40 g de pain et 20 g de Comté, des féculents et la matière grasse du midi, ai-je bien fait ? 24.00 Ma diététicienne Ariane fait-elle partie de votre équipe ? 24.49 Un petit clin d'œil de la rencontre Savoir Maigrir 25.10 Avant de commencer je consommais tous les matins un jus de citron dans un verre d'eau, qu'en pensez-vous ? Je peux continuer ? 25.33 Pourquoi peut-on ajouter du sirop 0 % mais sans en abuser ? C'est sans sucre non ? 26.42 Même avec un traitement au Levothyrox, on peut perdre du poids ! 26.53 Dans le carnet minceur il y a des encas mais que peut-on prendre, je n'ai rien trouvé dans le programme ? 28.00 Le carnet minceur : comment ça marche ? 29.40 Je vais partir en vacances dans un endroit avec peu de réseau… comment faire pour communiquer ? L'application mobile Savoir Maigrir. 31.03 En combien de temps en moyenne peut-on perdre 58 kg ? 31.40 Combien puis-je prendre de muesli avec 25% de fruits le matin ?