Beaucoup de craquages, des conseils ? Consultation diététique du 24/03/2023

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Beaucoup de craquages, des conseils ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
4:03 La semoule de couscous nature, c'est bien 100g poids cuit ?
5:43 Beaucoup de craquages, des conseils ? Mangez les féculents pour me caler quand pensez-vous ?
9:54 Un carré de chocolat de 15g dois-je compenser en supprimant un fruit ?
11:08 Comment comptabiliser un verre de jus de tomate ?
11:46 Est-ce que la citrouille est un féculent ?
12:50 Comment comptabiliser les jeunes fèves fraîches dont on mange les cosses ?
13:27 Les graines de chia remplacent-elles bien les MG, dans quelle proportion ?
13:59 Que penser de la tisane de thym & citron plusieurs fois par jour ?
15:26 Est-ce que les légumineuses ont la même valeur nutritive quand elles sont en conserve que celles qui sont fraîches ?
16:45 Comment comptabiliser une cuillère à café de purée de tomate ?



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