Améliorer la confiance en soi et l'estime de soi - Consultation Kilos Emotionnels #259

Tous les mardis, Delphine Michel (diététicienne diplômée) vous donne rendez-vous pour vous parler d'un sujet majeur dans la perte de poids : les kilos émotionnels.

Cette semaine, elle vous aide à améliorer la confiance en soi et l'estime de soi. Pour atteindre votre objectif minceur, elle aborde les thèmes de l'estime de soi, l'image de soi et le diktat de la minceur.

Pour commencer cette consultation diététique, rien de tel qu'un rappel de la notion de kilos émotionnels accompagné de témoignages de certains membres du programme Savoir Maigrir.

Puis Delphine entre dans le vif du sujet pour mieux vous expliquer les facteurs qui peuvent bloquer votre estime et votre image personnelle à cause du diktat de la minceur. Et bien entendu, vous retrouverez les conseils pour vous sentir mieux dans votre corps !



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