Pâtes ou Pizza : Qui Va Gagner le Match ?

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Pâtes ou Pizza : Qui Va Gagner le Match ?

Votre coeur balance entre un plat de pâtes et une belle pizza ? Aujourd'hui, "Oooooooon refait le match !!!" Lequel de ces plats est le plus calorique ?

Quels sont les combinaisons à éviter ? Quelle quantité de fromage ne pas dépasser ? Autant de questions auxquelles l'arbitre du match, le Dr jean-Michel Cohen, répond pour vous conseiller au mieux si vous voulez vous faire un petit plat à l'italienne.

Une pizza peu facilement passer de plus de 600 à 900 Kcal selon les ingrédients ajoutés. Pour les pâtes la combinaison fromage, huile d'olive... peut également faire très mal sur la balance calorique. Voyez les erreurs à éviter et suivez les bons conseils du Dr jean-Michel Cohen.

Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.

Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.

A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).

Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.

En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Le Docteur Jean-Michel Cohen, arbitre bien connu, départage des produits alimentaires du quotidien et vous donne son opinion sur ceux qu'il faut préférer.