Objectif atteint : comment stabiliser mon poids ? Consultation #299

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est Delphine, diététicienne diplômée, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:39 Suivre le programme jusqu'à l'atteint de poids souhaité
3:13 Remplacer les pétales de blé par de maïs ?
3:55 Baisse de motivation
4:44 Le poids de jambon dans le programme
5:20 Doleurs au ventre, est-ce dû aux changements alimentaires ?
6:32 Cuisson sans matière grasse, par quoi remplacer ?
7:39 J'apprend à ma petite fille des leçons de diététique, une education alimentaire
8:44 Petites fluctuations de poids d'un jour à l'autre
9:24 La formule 50-50 pour les vacances
10:30 Comment faire à la rentrée avec le sport ?
11:28 En début de programme et les quantités me semblent énormes !
12:50 Je pratique 6 heures de sport par semaine mais je perds doucement ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter