15 min d'exercice pour avoir un beau dos et perdre les bourrelets du dos - Gym matin avec Léa

Voici une séance d'exercice qui ne prend que 15 minutes pour avoir un beau dos et pour éliminer les bourrelets du dos. Léa, la coach de sport de l'équipe Savoir Maigrir, vous démontre son cours de gym matinale à la maison pour ce jour pour : raffermir les muscles du dos, soulager la douleur de dos, retrouver la bonne posture et avoir un renforcement dos.



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