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Raffermir le bas du corps - Gym Matin

Comment tonifier le bas du corps ? Vous cherchez des exercices magiques pour raffermir votre bas du corps ? Les muscles du bas du corps sont essentiels, car ce sont eux qui supportent le poids de notre corps. Pour redonner du dynamisme à vos jambes, cuisses et fessiers, il est nécessaire de les faire travailler régulièrement.

Léa, la coach de sport de l'équipe Savoir Maigrir, vous donne son cours de gym à la maison. Jambes, cuisses, fessiers... Raffermissez les muscles du bas de votre corps pour retrouver du dynamisme et affiner votre silhouette.



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