Végétariens, végétaliens ou végan : qui a raison ?

Je vais vous parler du végétarisme, d'abord c'est une réponse à mes petits camarades végétariens, végétaliens et végans qui ont pris l'habitude de me taguer régulièrement car ils ont le sentiments que je lutte contre eux. Je voudais qu'on fasse une distinction, on va distinguer les végétariens, un végétaliens et les végans. Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir. Auteur d'une dizaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.



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