Pourquoi le stress fait grossir ? L'histoire de Marie

"Le stress fait grossir", ça veut dire quoi ? Le stress est un facteur psychologique de prise de poids et parfois de perte de poids. Alors pourquoi grossit-on à cause du stress ? Quels sont les changements que le stress opère sur nos habitudes alimentaires pour provoquer ces variations de poids ? Prenons l'exemple de Marie...

La psychologie a une importance capitale dans la prise ou la perte de poids. Les kilos émotionnels peuvent s'accumuler sans que l'on s'en rende compte. Découvrez l'histoire de Marie, une vie normale, mais dans laquelle l'accumulation de micro-stress a provoqué chez une prise de poids qu'elle n'arrivait pas à expliquer.

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une dizaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter