Perte de Poids, Stagnation, Stabilisation : les 3 Étapes d'un Régime

Quand on veut perdre du poids, on va maigrir vite au début et, au bout de quelques semaines, c'est la stagnation. L'aiguille sur la balance ne veut plus bouger. Comment relancer la perte de poids et, une fois le poids voulu atteint, comment stabiliser son poids ?

Jean-Michel Cohen est au régime et il a perdu 9 kilos. Mais, surprise du chef, il rencontre exactement les mêmes difficultés que toutes celles et ceux qui cherchent à maigrir ! Il raconte son régime amaigrissant en détails...



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