10 Conseils pour réussir votre perte de poids

Pour réussir sa perte de poids, il ne suffit pas de suivre des plans de repas adaptés. Il faut aussi se mettre dans un environnement favorable : - Commencer au bon moment, à une période où vous n'avez pas de soucis qui viendrait compliquer les choses. - Préparer sa maison en limitant les tentations dans les placards. - Se protéger des réflexions de l'entourage. - Passer plus de temps en cuisine... Bref, suivre les conseils de la méthode Cohen !



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