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8 conseils anti-grignotage - Consultation du 02/10/18

Voici 8 très bons conseils pour arrêter de grignoter quand on s'ennuie.

Tous les jours à 13h00 retrouvez la consultation diététique Savoir Maigrir sur les kilos émotionnels pour recevoir des conseils concrets qui vous permettront d'atteindre votre objectif minceur plus facilement. Cette semaine vous avez rendez-vous avec Delphine Michel, votre diététicienne diplômée, partage avec vous ses 8 conseils pour éviter le grignotage émotionnel quand on s'ennuie.

Pour commencer, il est important de bien définir dans un premier temps la notion de kilos émotionnels puis dans un second temps de vous annoncer les 8 conseils anti grignotage...



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Kilos émotionnels

Beaucoup de femmes ont l'impression d'avoir certains blocages pour maigrir (stress, émotions, grignotage compulsif...). Voici toutes les solutions pour réussir.

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