Minceur, Santé, Digestion : Comment Choisir son Pain ?

Peut-on manger du pain sans grossir ? Et savez-vous bien choisir votre pain pour en faire un partenaire santé ? Jean-Michel Cohen nous explique comment choisir son pain pour les différentes occasions de la journée : sandwich, petit-déjeuner, etc.

Pain complet, pain au seigle, baguette de tradition, baguette aux céréales, baguette à cuire... et même les muffins ! Tous les pains sont passés en revue pour déterminer quel est le moins riche et quel est le meilleur pour votre santé. Et vous, c'est lequel votre pain préféré ?



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