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Voici le top petits 3 des petits déjeuners équilibrés ! Lequel choisissez-vous ?
Le petit déjeuner... Essentiel ? Pas essentiel ? Repas le plus important de la journée ? Là n'est pas la question. Aujourd'hui, Jean-Michel Cohen vous présente 3 petits déjeuners. 1 petit déjeuner pour être en forme, 1 petit déjeuner pour être super réveillé et un petit déjeuner pour les gens pressés. Alors choisissez celui qui vous convient : omelette et jambon de dinde, pain perdu et kiwi ou céréales au lait ribot et banane.
Prendre un petit déjeuner complet et équilibré, cela peut se faire de différentes façons ! Regardez, partagez, likez, commentez et abonnez-vous !
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Les aliments n'auront plus aucun secret pour vous. Jean-Michel vous aide à décrypter les étiquettes des produits, pour mieux les choisir et mieux manger.
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