5 Aliments Trop Riches en Sel (Méfiez-Vous !)

Le sel est responsable de nombreuses maladies du coeur et nous en consommons beaucoup trop. Alors comment manger moins de sel ?

Le sel se cache dans l'alimentation de tous les jours, et sans toucher à la salière, nous en consommons entre 8 et 12 g par jour. Pourtant, les nouvelles consignes alimentaires nous encouragent à n'en consommer que 5 g.

Alors comment faire pour manger moins saler ? Le Dr Jean-Michel Cohen vous explique comment repérer le sel dans les aliments mais aussi pourquoi il est indispensable pour notre corps sans oublier ses dangers, notamment sur les maladies cardiovasculaires.

Et en prime : 5 aliments que vous consommez régulièrement et qui contiennent beaucoup de sel. Bien s'informer, c'est mieux consommer !



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