Comment manger en famille quand on est au régime ?

Concilier programme minceur et repas familiaux n'est pas chose aisée. Quand on a une petite famille, il est difficile de s'engager dans un régime alors que les enfants et le conjoint ne sont pas concernéq. Evidemment, les régimes proposent une alimentation et des quantités différentes des habitudes alimentaires de la maison ! De plus, chacun a des besoins nutritionnels différents, pas question de mettre au régime à toute la famille ! Faire des menus différents n'est pas non plus une option ! Alors comment faire ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter