Votre bilan minceur
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Lorsqu'on suit un régime amaigrissant, les périodes de stagnation du poids sont souvent des sources de démotivation et de frustration. Jean-Michel Cohen vous présente ici l'option "Jeûne Cohen 16H".
Le jeûne intermittent Cohen 16H est une privation de nourriture sur 2 repas de la semaine, tout en conservant un apport énergétique normal.
Cette pratique aide à mobiliser les graisses corporelles, ce qui constitue un réel coup de pouce quand le poids a tendance à stagner !
Cette technique, réservée aux individus en très bonne santé et en pleine forme ne présente bien entendu aucun danger à partir du moment où vous bénéficiez d'un vrai suivi diététique comme celui de Savoir Maigrir.
Jean-Michel Cohen et le Jeûne intermittent sur Europe 1
Pour passer un plateau ou de réenclencher la perte de poids en cas de stagnation sur 2 semaines, cette technique a des résultats très efficaces.
En pratique, il va s'agir d'assurer, 2 fois dans la semaine, une période continue de 16 heures sans prise alimentaire tout en s'hydratant à volonté avec de l'eau, du thé, du café, des infusions sans sucre ou des bouillons de légumes peu salés.
Le "Jeûne Cohen 16H" : testez votre JOKER minceur !
Pour en savoir plus :
- Jean-Michel Cohen vous présente le programme Savoir Maigrir
- Témoignage : Sylvie a perdu 17 kg en 4 mois
- Maigrissez en remodelant votre silhouette !
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
