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par mt89 (esnon, 89) | Posté le 22-06-2010 à 07:02 | |
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voilà je voudrais bien mais mon docteur ne veut pas sauf la marche j'attends le beau temps pour en faire
merci et a bientot | |||
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Mélanie, diététicienne, Equipe Savoir Maigrir, Membre de l'équipe répond | Posté le 23-06-2010 à 10:35 | ||
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La marche est une très bonne activité physique. Si vous le pouvez, essayez de faire 1/2 de marche rapide par jour. Bien qu'il soit plus agréable de marcher aux beaux jours, n'oubliez pas qu'il est important de bouger tout au long de l'année.
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