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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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QUELQU'UN DU 85 ?

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  par LNBILOUT (GIVRAND, 85) Posté le 14-04-2009 à 18:29
Peut-être y a til des personnes de Vendée? a plus
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maya_85300 (challans, 85) répond Posté le 16-09-2011 à 19:15
bonsoir,je constate que tout le monde est débordé;pour les nouveaux vous allez constater que le régime est facile puisque nous mangeons de tout, m :-* ais a la façon régime on a rien sans rien


persephone3 (st aubin des ormeaux, 85) répond Posté le 16-09-2011 à 09:37
Bonjour as tous, Je debute mon programme lundi. Mais j'ai commençé à faire attention au aliments que je mange. Aujourd'hui journée calme comme d'habitude. Je suis handicapée et les medecin sont pas d'accord pour que je recommence à travailler. J'ai reçu 2 mauvaise nouvelle cette semaine j'espere que cela vas s'arreter. Pour vous toute je souhaite que vous reçeviez que des bonnes nouvelles. Passer une bonne journée.


christiane_85540 (SAINT AVAUGORD DES LANDES , 85) répond Posté le 16-09-2011 à 08:42
bonjour a toutes jai du mal a cmmuniqué je voudrais bien partager et un encouragement pour le regime je suis a la 14eme semaine et jai perdu 11kg mais jai du mal a perdre d avantage car en ce moment il y a du stresse je voudrais votre soutiens et vous remercie d avance j espere que pour vous toutes tous vas bien merci a toutes au plaisir de vous lire a bientot
:-q :-q :x :x :-* :-*


vonette_85000 (85) répond Posté le 16-09-2011 à 07:53
coucou les filles et les garçons ;) :D
bienvenue a toi persephone :-q ;)
je suis contente j'ai repris jmm lundi je me suis pesé
ce matin pour voir -1.300k :-q ;) :D
hier journée bien chargée coiffeur, et club :P ;)
pleins de gros bisous a vous tous a + :-* :-*


evelyne85 (85) répond Posté le 16-09-2011 à 07:38
bonjour a toutes :) et bienvenue a Persephone ;)
grosse journée aujourd'hui ;) donc je suis matinale :D
retour du fiston après1 semaine d'internat :-q :-q + venue de ma fille après 2 semaine de déménagement :-q y va y avoir du monde a la maison :-q :-q
et toutes la journée en formation avec le grand patron :-q
demain fiesta pour les 10 ans de mariage d'une amie ;) donc je sent que ce ne sera pas JMC pour le week end :(( :((
enfin on si remettra la semaine prochaine :-q :-q :-q
bon je vous souhaite une bonne journée :-*
bises Évelyne :-* :-* :-*


jeanote (85) répond Posté le 15-09-2011 à 14:03

bonjour a vous tous,trés belle journée encore aujourd'hui,ça donne le moral,question régime c'est motivant,je suis contente,car je me tiens pas d'écart,ça descent doucement,j'ai du monde ce week-end,j'ai fait les menus avec que des recettes COHEN,et on va bien manger au menu si ça peu vous donner des idées ,brochette de poisson avec quinoa au poireau,filet de porc au citron,papillotte de poulet aux poireaux,clafoutie amandine et pomme j'ai déjà fait ces recettes elles sont trés bonne et facile a faire,si vous avez des idées je suis preneuse, merci,
bonne fin de journée


lydia85300 (CHALLANS, 85) répond Posté le 15-09-2011 à 12:17
coucou tous le monde
il fait beau,le soleil brille et ça c'est trés motivant!!!!allez nanaisse garde le morale on est la pour te soutenir.persephone comme te le dit jeanotte ce régime est super et de toute façon on a pas l'impression d'etre au régime mais seulement savoir manger équilibré.et pour danyisa va voir dans les équivalents desfois sa donne des idées.bonne journée à tous :-*


nanaisse (00) répond Posté le 15-09-2011 à 11:49
bonjour à toutes ;) bon je vs remercie les"filles" mais ras le bolla reprise est difficile et le moral peut-être pas assez présent pour le moment :( :( promis je ne lache pas mais!!!!!! X( X(
bienvenue à Isabelle(Danyisa)et à Persephone
passez une bonne journée :-* :-* :-* à tout le forum


DANYISA (85) répond Posté le 15-09-2011 à 10:50
salut a tous le monde
hier j'ai fait la papillote de cabillaud aux épinards a l étuvée, super bon mais pour se soir j'ai du surimi et mon marie aime pas sa quelqu'un a une idée pour mettre autre chose a la place hier j'ai remplacé les artichaut pour du concombre. je lui et pas demander je es je pense qu'il a deja bien perdu je vous dit sa demain matin lol


persephone3 (st aubin des ormeaux, 85) répond Posté le 15-09-2011 à 08:55
Merçi jeanote, de m'avoir si gentiment repondu.



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