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Forum Savoir Maigrir

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  par val (anses d arlet, 97) Posté le 20-02-2010 à 13:03
comment adapter les produits locaux antillais au progeamme propose?c est dommage car tous les produits ne sont pas trouves au pays
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mila46 (Souillac, 46) répond Posté le 21-02-2010 à 17:01
Bonjour Val et les Antilles!

Sur la gauche de ton écran, tu as dans "mon programme" les rubriques "guide des aliments" et "FAQ". Tu y trouveras un guide des équivalences. Je pratique les équivalences, car je ne digère pas tous les aliments proposés. Ce qui compte ce sont les calories; par exemple, tu remplace la salade par des tomates, les pommes de terre par de la patate douce, ou du manioc(si ça existe dans les îles). Si tu veux plus de renseignements, tu vas sur "questions perso" et une diététicienne te répondras. Mais un petit conseil, dis-lui quels sont les produits que tu ne peux te procurer pour que sa réponse soit bien adaptée à ton cas. Bon courage!



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