appel aux sarthoises et sarthois

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		par nath (72, 72)	Posté le 27-03-2009 à 20:40
j'ai 40 ans je mariée et 3 enfants début mars j'avais 26kg à perdre et maintenant il m'en reste plus que 19 .Se serai super d'etre en relation et eventuellement pouvoir se rencontrer.Je suis d'étival les le mans.

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	nath (72, 72) répond	Posté le 10-05-2009 à 13:15
salut les filles en plus des repas rattrapage il faut essayer de faire faire entre 30 et45mn de sport tout les jours ou tous 2 jours on perd plus.les 2 semaines ou j'ai stagné je n'ai fait ni marche ni wiifit.bon courage A+

	isa (72) répond	Posté le 10-05-2009 à 11:14
salut les filles, moi cette semaine -300g,c'est pas mal quand je vois tout les écarts que j'ai fait. POUR la galette,c'est dans les rattrapages,c'est une variante dans les écarts

	evelyne72 (72) répond	Posté le 10-05-2009 à 09:51
c'est quoi, cette recette de galette, STP, car en ce moment, les repas de fêtes s'enchainenent, et c'est pas facile

	lilouscrap (Le Mans, 72) répond	Posté le 10-05-2009 à 09:09
Bon et bien hier j'ai essayé la galette du Dr Cohen préconisé quand on a fait un repas copieux. . . et bien c'est super efficace et j'en suis ravie. Je continue doucement ma perte de poids et j'espère atteindre les 90 kgs voire 85 pour cet été. Il me reste 2 mois 1/2 donc en boostant de temps en temps cela devrait le faire. J'espère que vous gardez le moral. Bisous

	nath (72, 72) répond	Posté le 09-05-2009 à 17:42
salut à toutes bienvenue au club lilouscrap.

	evelyne72 (72) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:52
Bonjour, bon courage, mais 'est bien, moi en cemoment une petite baisse, mais j'y remédie, et avec le soleil tout va bien.

	lilouscrap (Le Mans, 72) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:45
Bonjour les filles, Je m'appelle aussi Nathalie j'ai une fille, 40 ans et j'habite le mans. Voilà 3-4 semaines que j'ai commencé et j'ai perdu 5-6 kgs ce qui me fait plaisir même si j'en ai au moins 30 à perdre. Je suis ravie de voir que vous aussi vous progressez dans votre régime. Bises à toutes et au plaisir d'avoir de vos nouvelles

	nath (72, 72) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:41
salut les sarthoises, après 2 semaines sans bouger c'est reparti doucement -300g j' espère que vous êtes contente de vos résultats. BISOUS A+

	nath (72, 72) répond	Posté le 08-05-2009 à 21:27
bonsoir, celà fait 3 semaines que je stagne.il va falloir que ça reparte dans le bon sens.VERDICT DEMAIN A+ bises

	isa (72) répond	Posté le 07-05-2009 à 21:46
bonjour,ça me rassure de me dire qu'il n'y a pas que moi qui suis pas trop "regardante" pour le régime!! avec le soleil on commence les barbecue,c'est à dire l'apéro,les gâteaux apéritifs etc. . ...mais avec tous les efforts que j'ai déjà fait et bien zut. . .j'en profite et je me rattrape la semaine ce qui fait que je perd que 300g par semaine mais c'est pas grave il me reste encore 10 semaine avant de partir en vacances..hihi!!

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