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par cromie (45) | Posté le 04-08-2008 à 14:14 | |
| j'aimerais connaitre des petites idées d'encas, au cas ou j'aurais une petite faim dans l'après midi...sans conséquences...merci | |||
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Clo (12) répond | Posté le 09-09-2008 à 09:03 | ||
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Bonjour Cromie,
Je viens de tomber par hasard sur ton message, et voilà ce que je fais,lors de "petites" faim dans la journée. Aprés mes courses, je prépare d'avance quelques légumes et fruits,que je range dans un toppw. . .Je fais les légumes (crus) en sorte de gros bâtons (carottes, courgettes,)dans une autre boîte il y a des tomates cerises,ou des radis,tu peux faire aussi avec du concombre,(mais pas d'avance)et chaque fois que tu as faim tu croques tes petits batons (on s'y fait!)tu peux le faire aussi avec les fruits,(mais la attention aux calories) mais croquer une pomme n'a jamais fait de mal a personne. Voila ce que je fais,j'ignore si ce "conseil" te seras utile, mais je te souhaite de réussir dans ton régime. Bonne journée. |
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