ou êtes vous les normandes !!!

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		par lili (14)	Posté le 12-01-2008 à 21:01
coucou les filles j'habite Honfleur et vous ? j'ai 30 kg a perdre je suis maman de deux petites filles

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	cat 's (27, 27) répond	Posté le 28-03-2010 à 14:17
Merci pour tes conseils jojo , je sais que l'on peut garder fruit ou ayourt mais c'est plus fort que moi en ce moment de plus j'ai pas spécialement faim mais bon cette semaine j'attaque sérieusement car c'est le week end de paque en famille qui approche. Ce matin 67.500 , il faut vraiment que je me tienne au programme sinon je vais accumuler les grammes puis les kilos avant mon voyage en laponie du 6 mars j'étais à 66gk600 ; j'ai vraiment envie de les revoirs afficher le weekend prochain . AH J'oubliais , ou trouves tu les galettes de riz ? BON DIMANCHE A TOUS je pars préparer le petit séjour en famille dans le morbihan.

	jojo -5,8/20 (61) répond	Posté le 28-03-2010 à 13:29
Bonjour les Normandes, bienvenue à Cat's si tu craques à 18h c'est peut être que tu n'as pas assez mangé le midi (tu manges ta part de féculent?), réserve toi fruit et yaourth à 16h.Sinon plutot que de craquer sur les biscuits mange 1 ou 2 galettes de riz (peu calorique), 3 galettes de riz=1part de féculents, c'est bon, petit gout de pop corn Monique, bon anniversaire..c'est bien tu t'es fait plaisir avec la tarte aux pommes et tu as tout de même perdu, c'est que tu as bien équilibrer les équivalences jacky et Florence, c'est sympa les maris qui prennent les mesures.. Véro , bravo pour la perte de tous ces kg Atine, tu nous racontes le menu. . ..j'espère que tu as été raisonnable. . ..la gendarmette est revenue du Nord. . .prépares tes fesses!!! Jeanysoleil, Choupette, Mart, Angélique, Kotek, Maxzoiz, babeth et toutes les autres j'espère que vous allez bien par ce dimanche plutot gris souris. . . Je continue 1 jour à 900 calories en prévision de la semaine prochaine. Je suis en déplacement pour le boulot en Vendée. . ..bonjour les tentations culinaires. . .je connais, j'ai de la famille labas Quand je rentre je vais essayer d'aller voir Mamiemoto avec Josy613

	Véro du 76 (le havre, 76) répond	Posté le 28-03-2010 à 12:09
Salut les filles, bonne nouvelle avec la balance aujourd'hui, je suis descendue en dessous de 80kg, 79.900kg pour être exact. Déjà 5 kilos de perdus depuis le 1er février je suis super contente encore 10kg à perdre et je vais tout faire pour que ça continue. Bisous à toutes et bon dimanche. On va y arriver toutes ensemble. Courage à celles qui ont des soucis.

	fraise (78) répond	Posté le 28-03-2010 à 09:31
bienvenue à toutes les nouvelles. bon dimanche pour moi ca va être repassage.

	cat 's (27, 27) répond	Posté le 27-03-2010 à 19:20
coucou je m'incruste dans votre forum car je suis aussi une normande prés du neubourg pour ceux qui connaissent. Depuis le 4 janvier je suis le programme et j'étais fidéle qu'a un forum mais il devient trop désert alors me voici parmi vous. J'ai commencé à 73kg objectif 63 kg et à ce jour 67kg400, depuis 3 semaines j'ai rien perdu voir repris car parti en voyage . Cette semaine j'ai craqué chaque soir vers 18 h sur des biscuits .. J'ai une fille de 6 ans et un garçon de 4 ans quand c'est l'heure du gouté le week end c'est terrible car gourmande de gateaux je craque toujours. Sinon je me suis pas pesée ce jour car excés hier soir sur un apéro donc verdict demain. bravo monique et florence pour votre résultat et resté bien motivé bisous à toutes

	BONVALLET MONIQUE (27) répond	Posté le 27-03-2010 à 13:15
cc les normandes.ce matin -1kg et pourtant hier c etait mes61ans.une part de tarte aux pommes.ma fille tient une boulangerie patisserie c est vous dire si c est dur de resister à tous ces gateaux car je suis gourmande comme vous surement.j ai du diabète et depuis que je fais le programme il a baisse.merci jmc

	BABETH (27) répond	Posté le 27-03-2010 à 12:16
JOJO61 merci je vais suivre ton conseil dés lundi je commence à 900 calories et on verra bien .ATINE mince alors j'ai pas de bol j'aurai bien aimer faire ta connaissance tampis ce sera pour une prochaine fois . . .bisous

	atine27 (27) répond	Posté le 27-03-2010 à 10:34
BABETH pour la foire a tout c'est rapee je pars en week-end je pars vendredi avec les cloches et je reviens mercredi en plus j'ai horreur des foires a tout mais si ça vait ete pour te voir j'y serai allee mzais la je suis invitee pour l'inauguration d'un " restaurant " dans l'orne allez bises a toutes et je ne vous direz pas ce que MME JEMEPESE m'a dit la la la

	Florence HIROUT (ROCQUANCOURT, 14) répond	Posté le 27-03-2010 à 10:20
En fait je ne me prive pas, j'apprend à cuisiner autrement. Je cuisine sans aucune matière grasse pour l'instant et je ne mange presque pas de féculents (100g c'est rop frustrant). Mon cher et tendre ne m'accompagne pas, il se moque de moi plutot qu'autre chose, car je ne mange pas comme lui. En plus, mardi je prends 1 an de plus alors le gateau d'anniversaire va être plutot light. Je me fais plaisir quand meme, hier mon homme a mangé un mac do, je lui ai demandé de me prendre un flurry daim, j'en avais envie et je lui ai bu 2 gorgées de coca. Ca fait du bien. Mais bon, il faut savoir ce qu'on veut. Je vous souhaite à toutes un très bon we.

	jojo61 (61) répond	Posté le 27-03-2010 à 09:53
Coucou les Normandes JEANYSOLEIL de retour du Nord. . .belle visite, j'espère que tu as aussi profité de la gastronomie locale..avec une petite bière?. . .la balance elle dit quoi ce matin? ATINE le rattrapage a été efficace? BABETH ne te décourage pas, moi aprés mes excés du WE dernier et les + 700g, j'ai fait 4 jours à 900 calories et ce matin bonne nouvelle:-800g. FLORENCE félicitations pour ton début dans le programmme.Ne te prives pas de crème si tu veux cuisiner avec, tu peux utiliser de la crème 3%. . .ne sois pas trop stricte dans les menus, va voir les équivalences, tu peux te faire plaisir et perdre du poids.C'est bien si ton mari t'accompagne dans ce programme, il mange les mêmes menus que toi? Quelle jolie famille!3 mecs. . .ça promet quand ils vont tous courir!!! Bonne journée à vous toutes. . ..à vos casseroles avec les menus Jeanmimi et à vos baskets pour éliminer (derrrière les bourins, pour ATINE)

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