personne du 30 et 84

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		par nat30 (30)	Posté le 07-03-2010 à 22:59
bonsoir, je m'apelle nathalie, j'habite prés de bagnols sur céze dans le gard, je recherche des personnes qui habiterais dans le gard ou le vaucluse, pour se motiver et papoter entre copine de régime.

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	nouchette 30 (BAGNOLS SUR CEZE, 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-01-2011 à 11:23
:D OH!YE! RAVIE DE VOUS AVOIR TROUVEES NOUS ALLONS NOUS SERRER LES COUDES CAR IL Y A BEAUCOUP A FAIRE COURAAAAAAAAAAAGGGGGGGGGGGGGGGEEEEEEEEEEEEE!!!!!NOUCHETTE30

	fernande 84 (84) répond	Posté le 26-04-2010 à 16:53
bonjour les vauclusiennes merci annabelle non ce n est pas trop grav e mais ca secoue ca va aller en, vieillissant tout remue j ai 79 ans meme ne le paraissant pas je les ai sur le dos--le beau temps arrive on avance comme on peut bpnsoir a toutes- bisous annabelle-------fernande

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 22-04-2010 à 22:12
Bonsoir le Vaucluse et FERNANDE j'espère que ce n'était pas trop grave! Maintenant tu vas reprendre les bonnes habitudes. Surtout garde bien le moral c'est très implortant. A bientôt. :) :D :)

	fernande 84 (84) répond	Posté le 22-04-2010 à 13:47
bonjour les copines--j ?ai fait un sejour de 5 jours a osto---je reviens commznt allez vous les belles vauclusiennes- la forme ou non ? je vous embrasse a bientot de vous lire bisous---fernande

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 10-03-2010 à 08:32
NATH - DOMY - bonjour les filles - j'habite Avignon et je vais souvent sur l'autre forum du 84 - surtout accrochez-vous car perdre du poids c'est parfois facile mais pour ma part je trouve que le plus dur c'est de ne pas les reprendre. En fait il faut se rendre à l'évidence, c'est une surveillance de toute la vie! Sinon ça ne sert à rien! J'ai démarré le 5 octobre dernier avec 1400 kcal et j'ai suivi les menus assez strictement. A ce jour j'ai perdu 9 kilos et j'ai l'oeil sur la balance car le moindre écart est sanctionné. Alors il ne faut pas oublier de rattraper si on recommence à "monter". Je cuisine toujours selon les préceptes de JMC et essaie (le plus possible) de garder l'équilibre nécessaire. J'avoue que c'est contraignant mais on n'a rien sans un peu d'effort, hélas!! Allez courage on va se tenir les coudes entre "régionales". . ..

	nat30 (30) répond	Posté le 08-03-2010 à 11:03
Bonjour DOMY30, pour ma part j'ai commencé le 08 février , j'ai perdu seulement 2Kg300, lorsque je lis sur les forums beaucoup perdent entre 5 et 6Kg le premier mois. Chacun perd a don rythme. Tu suits les menus à la lettre? Je suppose que tu dois avoir la neige, 30 cm chez nous, les voitures sont restées au garage et je suis partie travailler à pieds (un peu de sport forcé)la semaine dernière j'avais envie de planter des fleurs, cette semaine je vais rester auprés de ma cheminée. bonne fin de matinée

	DOMY 30 (VERGEZE, 30) répond	Posté le 07-03-2010 à 23:22
BONSOIR NAT30 .MOI JE SUIS DE VERGEZE ( LA SOURCE PERRIER )A COTE DE NIMES .C'EST LA SECONDE FOIS QUE JE DEMARRE CE REGIME .LA 1ere FOIS EN 6 MOIS ,UNE PERTE DE 10 KGS MAIS DES SOUCIS SANTE ONT STOPPER MA PERTE DE POIDS ET LA REPRISE DES KILOS .DEBUT LE 25/01/10 AVEC DE LA VOLONTE POUR DESCENDRE MES 10 KGS DE TROP .A BIENTOT .

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