Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par monia (94) Posté le 14-11-2010 à 17:45
Bonjour, je souhaiterais discuter avec toutes et tous, je vis près de Paris à l'Est, j'aimerais discuter /rencontrer des personnes, pourquoi pas marcher dans le bois, la ville, aller à des expos... je n'ai plus beaucoup de contraintes, et je m'occupe de mon bien-être, mais cela ne suffit pas......
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monia (94) répond Posté le 15-11-2010 à 21:24
Bonjour Fatie et les autres
Oui j'habite dans le 94 Val de Marne, J'ai commencé le 1er novembre et je n'ai pas perdu 1gr, mais je m'accroche. il me faut -7kg.
Aujourd'hui j'ai donné mon sang à la mairie, ils en ont grand besoin pour les fêtes de fin d'année qui approchent, j'ai mangé un sandwitch juste après, donc ce soir j'ai diné d'un stack, et 2 crepes au son d'avoine (très protéiné)- recette : 1 1/2 càs de son d'avoine,1 yaourt, 1 oeuf et stévia (pour sucrer un peu) mais j'avais très envie d'une pomme, petit écart maisss A bientôt


fatie (93) répond Posté le 15-11-2010 à 14:39
bonjour Monia

bienvenue a toi tu habite ou dans le 94.

j'ai créer un forum intitulé seine saint denis viens nous rejoindre tu sera la bienvenu.
Le forum est là justement pour pouvoir discuter, échanger, se motiver et s'aider mutuellement

Ton programme a démarrer quand?

Bon courage et bonne après-midi a toi et toutes les autres



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